مـطمئـناً شما هم دیده اید، آرایش روی صورت خیلی بد و زشـت نـشـان دهـد. بـه هـمـیـن دلـیـل بـرای از بـیـن بردن اشـتـباهـات در آرایـش کـه باعث زشت دیده شدن آن می شـود، نکاتی را در این مقاله آورده ام.

 با رعایت این نکات، همیشه آرایشی زیبا خواهید داشت.

1. رژگونه زیاد: رژگونه باید طوری باشد که.....

لطفا سليقه به خرج دهيد

 اگر به دنبال چند ايده براي طراحي دكوراسيون داخلي براي تغيير‌دادن خانه‌تان هستيد، اين 10 مورد مي‌تواند كمكتان كند.

1ـ تنظيم چيدمان مبلمان و لوازم خانه را تغيير دهيد: مبلمان را از كنار ديوار برداشته و سعي كنيد آنها در زواياي جديدتر و گيراتر بچينيد. مثلاً قرار‌دادن كاناپه به صورت مورب......

درمان شوره سر

شوره به پوست مرده سـر کـه مـکرراً ریزش میکند، اطلاق می شود. هر کس در دوره های مخـتلف زندگی به مقدار متفاوت دچار شوره سر می شود. افرادی که دارای شوره زیـادی بـاشنـد، پس از مـدتـی پــوست سر آنها شـروع به خارش می کند.

دلایل ایجاد شوره:

موارد زیر از جمله عواملی هستند که ممکن است منجر به ایجاد شوره........

خودشناسي در ده مرحله

بگو كه هستي، بگو
به اين تست شك نكنيد. اين آخرين و استانداردترين تست شخصيت شناسي است كه اين روزها در اروپا بين روانشناسان در جريان است. پاسخهايش هم اصلا كار دشواري نيست. كافي است كمي به خودتان رجوع كنيد. يك كاغذ و قلم هم كنار دستتان باشد كه بتوانيد امتيازهايي كه گرفته‌ايد را جمع بزنيد. حاضريد؟ پس شروع كنيد:

1) چه موقع از روز بهترين و آرام‌ ترين احساس را داريد؟

معرفي انواع پرده و چگونگي به كاربردن آنها در دكوراسيون هاي مختلف

پرده ها از ساده ترين انواع پوشش براي پنجره ها هستند كه ضمن سادگي و زيبايي به سبب ميزان كم پارچه مصرفي در تهيه آنها از انواع مقرون به صرفه پرده محسوب مي شوند. پرده  ها ضمن فوايد كاربردي ، از نظر شكل ظاهري نيز متنوع بوده و مي توان با انتخاب مدل پرده  متناسب با دكوراسيون اتاق و همچنين در نظر گرفتن پارچه اي با طرح و رنگ مناسب و هماهنگ با ساير اجزاي دكوراسيون منزل، تركيبي زيبا و چشمگير ميان پرده  و دكوراسيون اتاق ايجاد كرد. در اينجا مروري داريم بر انواع متداول پرده . ...........

نحوه صحيح ايستادن، نشستن و خوابيدن

هنگامي كه در مورد سلامتي صــحبت بـه ميـان مـي آيـد بي تـرديد وضــعيت صحيـح قرارگـيـري بـدن شـمـا هـنـگام فعاليتهاي گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتي قـرار خـواهد گـرفـت زيـرا بـه انـدازه تغذيه مناسب، ورزش، پـرهـيـز از مواد الكلي و مـخدر و سيگار در حفظ سلامتـي بـدن موثر ميباشد. وضـعـيت صحيح قرارگيري اندامها كمك مـي كند تا كـارهـايـتـان را بـا انـرژي بيـشتـر و اسـتـرس و خـستگي كمتر ........

نـــــــان بادامي شكلاتي

مــــــــواد لازم :

مغز بادام چرخ شده و نرم :   250 گرم
پودر قند :   200 گرم

كاكائو :   100 گرم
سفيده تخم مرغ :   8 عدد

و............

با سایه های خوب، چشمان خود را خیره کننده سازید

سایه چشم
از قدیم گفته اند که راه نفوذ به قلب از چشم می گذرد. پس بهتر است تا با استفاده چشم گیر از سایه های چشم توجه دیگران را به زیباترین عضوتان جلب کنید. از مقدار کمی خط چشم هم استفاده کنید تا برق چشمان خود را تا آنجا که امکان دارد افزایش دهید.

خیلی جالب است که هرگونه لوازم آرایشی از قبیل سایه، خط چشم، مداد، رنگ و پودرهای مختلف را بر روی پوستتان آزمایش کنید؛ اما بیشتر خانم ها ترجیح می دهند از لوازم آرایشی استفاده کنند که به پوست صورتشات می آید.

انتخاب سایه چشم مناسب که با موقعیت های مختلف اجتماعی سازگاری داشته باشد، راه حل هوشمندانه ای قلمداد می شود. ........

به ناخن هايتان توجه كنيد

شايد شما هم جزو کساني هستيد که هميشه‌ به‌ سلامتي‌ و زيبايي‌ چهره‌ و پوست‌ خود اهميت‌ داده‌اند، اما ناخن‌ها را فراموش‌ كرده‌اند. بهتر است‌ بدانيد كه‌ سلامتي‌ و بهداشت‌ ناخن‌ها، صرف‌ نظر از زيبايي، نشانگر سلامت‌ جسم‌ است. رنگ‌ ناخن‌ بيانگر سلامت‌ درون‌ و جسم‌ شماست. بنابراين‌ از امروز توجه‌ بيشتري‌ به‌ ناخن‌هاي‌ خود داشته‌ باشيد.

آيا سوزن‌ دوخت‌ (منگنه) روي‌ كاغذ را با ناخن‌هايتان‌ مي‌کنيد؟ آيا دائم‌ ناخن‌هاي‌ خود را مي‌ جويد؟ شايد هم‌ آنها را پيوسته‌ در معرض‌ مواد شيميايي‌ - از جمله‌ اَستون‌ - قرار مي ‌دهيد. توجه‌ داشته‌ ......

روشهاي پيشگيري از چين و چروك پوست

2- از صابون استفاده نكنيد. جاي آن صورت خود را با كرم شير بشوييد.

3- در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد.

4- صـبـح هنگام پيش از آنكه حمام بگيريد.................

جلوگيري از ضعف هنگام لاغر شدن

^{تغذيه مناسب براي كاهش وزن اهميت بسياري دارد و كمك مي كند تا سيستم انرژي بدن بهينه شود و به طور مؤثري كار كند.}

^{بسياري از افراد وقتي مي خواهند لاغر شوند، ميزان غذاي مصرفي خود را به طور چشمگيري كاهش مي دهند، در نتيجه وضعيت تغذيه اي آنها افت مي كند.}

^{وقتي بدن چربي يا كربوهيدرات را مي سوزاند............}

تست خودشناسي با انتخاب بوي خوش دلخواه شما

آلن هريس محقق و استاد دانشگاه ، درباره اهميت رايحه و حس بويايي مي گويد:"حس بويايي شما، در مغز و دقيقا در منطقه احساسات اوليه واقع شده است.

به همين علت است كه ارتباطات بويايي تشكيل شده در دوران كودكي ، مي تواند شخصيت رفتاري شما و سازه هاي ثبت آن را در دوران نوجواني و جواني شكل دهد.


بنابراين آن بوي خوشي را كه حس مي كنيد لحظات بسيار شادي را براي شما به وجود مي آورد ، انتخاب كرده و ببينيد كه " رايحه " شخصيت شما چه رنگ و بويي دارد !؟........

چند ترفند آرایشی

بهترین حالت دهنده برای مو چیزی نیست جز نرم کننده ی لباس. البته این مایع بسیار قوی است پس یادتان نرود که قبل از مصرف کمی آن را رقیق کنید. توصیه ی من این است که ½ فنجان از این مایع را با یک فنجان آب مخلوط کنید.

جعفری سرشار از کلروفیل یا سبزینه است. این ماده آنقدر خوشبو است که ماده ی اساسی در تولید اکثر خنک کننده های دهان می باشد. پس پولتان را دور نریزید.........

دشمنان پوست

داروها

برخي از داروها مي‌توانند موجب حساسيت پوست نسبت به نور شوند . زماني كه دارو مصرف مي‌كنيد به ويژه آنتي بيوتيك ،در باره اثرات جانبي آن از پزشك توضيح بخواهيد ، شايد لازم باشد در طول مدت درمان و استفاده از دارو ، پوست خود رادر برابر نورخورشيد قرار ندهيد .

تلفن

چطور ممكن است تلفن دشمن سلامتي پوست باشد .......

مواد لازم براي 6-5 نفر :

1کيلوگرم  گوشت مغز ران گوسفند
 
2عدد متوسط  فلفل دلمه‌اي سبز مکعبي خردشده
 
2عدد متوسط  پياز مکعبي خردشده
 
1قاشق غذاخوري  رب گوجه‌فرنگي......

 روش هاي برجسته سازي گونه

شايد برجستگي و فرم صورت برخي هنرپيشه‌هاي سينما، شما را براي تزريق ژل و برجسته سازي بخش‌هاي متفاوت چهره‌تان وسوسه كند. شايد هم شنيده باشيد كه پروتزهايي اين روزها در بازار هستند كه مي‌توان با كارگذاشتن آنها در صورت، گونه‌يا چانه، اين بخش‌هاي صورت را برجسته‌تر كرد و به آن فرم دلخواه دست يافت.
در بعضي افراد استخوان‌هاي گونه به ميزان كافي رشد نكرده و بنابراين گونه‌هاي پهن و بي‌حالتي دارند. برجسته‌سازي گونه ،اين روزها طرفداران زيادي پيدا كرده است و روش هاي متفاوتي مانند تزريق ژل و چربي، گذاشتن پروتز در گونه براي زيباتر كردن صورت .........

تأثير ميوه ها بر مو

ميوه ها به دليل دارا بودن املاح و موادمعدنى تأثير بسزايى را در سلامت بدن، پوست و مو ايفا مى كنند. به طور متوسط ميوه ها به مقدار قابل توجهى سرشار از كلسيم، فسفر، سديم، پتاسيم، منيزيم و آهن بوده و براى تأمين، رشد و استحكام پوست و مو بسيار مؤثر و سودمند هستند و انواع ويتامين ها را به بدن مى رسانند. انسان مى تواند با مصرف ميوه ها مقدارى از كمبود غذايى خود راتأمين كنند، زيرا تركيبات غذايى كه براى بدن لازم است، كم و بيش در ساختمان.........

مواد لازم:

 فيله راسته يا ران گوساله   500 گرم
 آرد ساده   يك چهارم فنجان
 تخم مرغ زده شده   يك عدد
 شير   يك چهارم فنجان
 پودر نان خشك  يك دوم فنجان 
 روغن زيتون يا مايع   2 قاشق غذاخوري
 كره ي پاستوريزه   30 گرم .........

چند توصيه براي محافظت از پوست در فصل تابستان

با افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل انجام است.


به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (SPF) حداقل 15 و بكارگيري از ............

 تشـخيـص رنـگ پوست در انتخاب نوع و رنگ آرايش

تشـخيـص رنـگ پوست در انتخاب نوع و رنگ آرايش نقش مهمي را ايفا مي كند؛

8 توصيه براي پاك‌كردن آرايش

 ^{اگر شما از آن دسته بانواني هستيد كه بدون پاك‌كردن آرايش صورت‌تان به رختخواب مي‌رويد، بدانيد كه داريد بزرگ‌ترين خيانت را به پوست صورت‌تان مي‌كنيد. در صورتي كه باقي‌مانده مواد آرايشي روي سطح پوست شما باقي بمانند، جذب روزنه‌هاي پوستي شده و مي‌توانند سلامت پوست‌تان را به خطر بيندازند. پاك‌‌كردن آرايش به پوست فرصت مي‌دهد تا نفس بكشد.}

^{۱ـ فراموش نكنيد بهتر است يك پاك‌كننده آرايش خوب}

كرم های پاك كننده برای انواع پوست ها

در زمستان می توانید از كرم های پاك كننده ای كه دستور ساخت آن را در زیر مشاهده می كنید، به عنوان كرم مرطوب كننده استفاده كنید، زیرا در زمستان، پوست شما در معرض بادهای زمستانی قرارمی گیرد و خشك می شود. برای حفاظت از پوستتان نیاز دارید از كرم های محافظت كننده استفاده كنید. كرم های مرطوب كننده برای محافظت از پوست مفیدند........

تمیزكردن پوست

زنانی كه با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می كنند، زنانی هستند كه می دانند، پاك كردن، تقویت كردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

برای این منظور به نكات زیر توجه كنید:

برای مالیدن كرم به صورت، نوك انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حركت دهید تا كرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا كرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می كشد تا كرم كاملاً جذب پوست صورت .........

  RSS