لک صورت

لک صـورت يا ملاسـما يک عـارضه پوستی شـايع  بخصوص در دختران و خانمهای  جوان ميباشد اين عارضه  بصورت لکه های  قهـوه ای تا خـاکستری تيره بر روی گونه ها ؛ پيشانی و چانه ديده ميشود. شـايعـترين  سنين بروز آن...........  

چگونه از شر جوشهای صورتتان خلاص شوید

اين روش ها ويژه خانم ها مي باشد.

اين بدترين كابوس هر فردي است اينكه روز قبل از يك جلسه مهم يا مهماني و مراسم خاص از خواب بيدار شويد و خود را در حالي در اينه ببينيد كه يك جوش قرمز رنگ و بزرگ روي صورتتان خودنمايي مي كند

 در اين جا هفت شيوه موثر و سودمند براي رهايي سريع و ايمن از چنين جوش هايي را.....

 چگونه پوست جوانی داشته باشیم

15 سال پيش چيزي كه يك كرم مي توانست به شما بدهدتنها مرطوب كنندگي بود.

 اما ظهور اسيدهاي هيدروكسي آلفا شروعي بود براي مراقبت و محافظت جدي از پوست كه مي توانست چروك هاي پوست شما را از بين برده و خاصيت ارتجاعي پوست شما را افزايش.....

مواد حفاظت کننده پوست

کرم – پودر- شيرپاک کن- ماسک ها- تغذيه  

پوست و به خصوص پوست صورت در مقابل باد، سرما، گرما و خشکي احتياج به حفاظت دارد. براي اين منظور ، کرم ها و پودرها با خواص پوشاننده بهترين وسيله حفاظتي مي باشند.

بهترين کرم براي پوست هاي خنثي، کرم هاي..........

شايع ترين علل ايجاد لك صورت

لك هاي ناشي از سوء تغذيه و كمبود ويتامين :

اين لك ها در اثر كمبود ويتامين B12 اتفاق افتاده و در نژادهاي با پوست تيره شايع تر است. اين لك ها ظاهر لكه لكه دارند.

در اثر كمبود ويتامين A اين لك ها گسترده بوده و همراه با برجستگي هاي شبيه پوست مرغ ظاهر مي شود. همچنين در كمبود اسيد فوليك ، كمبود اسيد اسكوربيك (ويتامين C) و در انواع كم خوني ها نيز لك هاي مشابه ديده ......

فرآورده هاي آرايشي مناسب براي پوست معمولي

افرادي كه پوست معمولي دارند جوش نيز نمي زنند اغلب فراورده هاي ارايشي را مي توانند مصرف نمايند. آرايش مناسب براي اين افراد آرايش با پرداخت نيمه مات است چرا كه چربي صورت آنها زياد از حد نمي باشد و استفاده از پرداخت مات باعث مي شود كه صورت آنها حالت پودر زده پيدا كند.

بهترين نوع فرآورده هاي آرايشي  براي پوست هاي معمولي.........

فرآورده هاي آرايشي مناسب براي پوست چرب

اگر پوست شما چرب است بايد از فراورده هاي آرايشي بدون چربي كه روي آنها جمله اي (Oil-Frec)  نوشته شده است ، استفاده كنيد. همچنين بهترين نوع آرايش مناسب شما، آرايش يا پرداخت مات و يا نيمه مات مي باشد.

 برخي افراد از چنين تركيبات خوششان نمي آيد زيرا فرآورده هاي بدون چربي ، پوشش ضخيمي ايجاد نمي كند. بلكه فقط يك لايه نازك روي پوست باقي مي گذارند. در ضمن طول مدت در راه.......

فرآورده هاي آرايشي مناسب براي پوست خشك

چنانچه مي دانيد افرادي كه پوست خشك دارند بايد از فراورده هايي استفاده كنند كه در تمام طول روز حالت مرطوب كنندگي داشته باشند و رطوبت پوست را حفظ نمايند در اين مورد هم تركيبات در پايه ي چربي و يا تركيباتي  چربي در پايه ي آب  كه داراي چربي زيادي باشند مناسبت مي باشد وجود چربي باعث مي شود كه اين تركيبات حالت براق يا حداقل نيمه مات.......

روشهاي پيشگيري از چين و چروك پوست

2- از صابون استفاده نكنيد. جاي آن صورت خود را با كرم شير بشوييد.

3- در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد.

4- صـبـح هنگام پيش از آنكه حمام بگيريد.................

دشمنان پوست

داروها

برخي از داروها مي‌توانند موجب حساسيت پوست نسبت به نور شوند . زماني كه دارو مصرف مي‌كنيد به ويژه آنتي بيوتيك ،در باره اثرات جانبي آن از پزشك توضيح بخواهيد ، شايد لازم باشد در طول مدت درمان و استفاده از دارو ، پوست خود رادر برابر نورخورشيد قرار ندهيد .

تلفن

چطور ممكن است تلفن دشمن سلامتي پوست باشد .......

چند توصيه براي محافظت از پوست در فصل تابستان

با افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل انجام است.


به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (SPF) حداقل 15 و بكارگيري از ............

كرم های پاك كننده برای انواع پوست ها

در زمستان می توانید از كرم های پاك كننده ای كه دستور ساخت آن را در زیر مشاهده می كنید، به عنوان كرم مرطوب كننده استفاده كنید، زیرا در زمستان، پوست شما در معرض بادهای زمستانی قرارمی گیرد و خشك می شود. برای حفاظت از پوستتان نیاز دارید از كرم های محافظت كننده استفاده كنید. كرم های مرطوب كننده برای محافظت از پوست مفیدند........

تمیزكردن پوست

زنانی كه با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می كنند، زنانی هستند كه می دانند، پاك كردن، تقویت كردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

برای این منظور به نكات زیر توجه كنید:

برای مالیدن كرم به صورت، نوك انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حركت دهید تا كرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا كرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می كشد تا كرم كاملاً جذب پوست صورت .........

خستگی و کم خوابی بر تیرگی پوست می افزاید

_{^{پوست آیینه و بازتابی از درون بدن است بنابراین افرادی که خسته هستند و یا به اندازه کافی نمی خوابند به تدریج دچار تیرگی و عدم شفافیت پوست می شوند.}}

پوشش های مناسب پوست در برابر نورخورشید

اگرچه خیلی ازما با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان به یاد استفاده از کرم های ضد آفتاب و مراقبت بیشتر از پوستمان می‌افتیم، اما باید گفت استفاده از این کرم ها نه فقط در زیر نور خورشید بلکه حتی در هوای ابری و یا در پناه سایه ها نیز توصیه می شود.

استفاده از کرم های ضد آفتاب بهتر است از زمان کودکی آغاز شود، در غیر این صورت نور خورشید تاثیرات منفی پایدار خود را از همان سنین روی پوست برجا خواهد گذاشت، که در بزرگسالی به شکل های مختلفی مانند چین و چروک ویا پیر پوستی بروز خواهند کرد.

آیا می دانید کرم پودرها و به طور کلی هر پوشش‌هاي رنگی روی پوست نوعی ضد آفتاب ...........

لايه برداری پوست

 پيلينگ يا همان لايه برداري به عملي گفته ميشود که لايه سطحي پوست بطرقي برداشته شود.
مواردي که لايه برداری انجام ميگيرد :
*‌وجود جوش صورت و از بين بردن اسکارهاي باقيمانده از جوش صورت
* وجود لک صورت يا ملاسما
* وجود کک و مک يا فرکل ( freckle )
* وجود هر نوع اسکار از قبيل : سوختگي؛ باقيمانده هر نوع اسکار از قبيل : سوختگي؛ باقيمانده هر نوع ضايعه در صورت
* وجود انواعي از لک باقيمانده از التهاب قبلي
طريقه پيلينگ:
لايه برداری را ميتوان به طرق گوناگون انجام داد:.........

چه طور پوستمان را اتو بكشيم

<sup>با گذشت زمان و رسيدن به دوران پيري ، پوست ما ممكن است خشك و يا چروكيده شود. مردم سراسر جهان، همه ساله ، ميليون‌ها دلار براي كرم‌هاي ضد چروك خرج مي كنند تا پوستشان سالم و صاف بماند.بسياري انتظار دارند اين كرم‌ها همانند اتو، پوست آنها را صاف كند، اما آيا واقعا اين كرم‌ها تاثير معجزه آسا دارند؟

چرا پوست چروك مي‌شود؟
فيبرهاي كلاژن، پروتئين اصلي در پوست هستند و فيبرهاي الاستين به خاطر قابليت ارتجاعي خود (توانايي براي كشيدگي و قابليت بازگشت به شكل اوليه ) به پوست جواني و طراوت مي دهند. با افزايش سن و سال كه پوست در معرض عوامل محيطي (نظير آفتاب ،مواد شوينده ، استرس و ... ) قرار مي‌گيرد، پوست چروكيده و ضعيف مي‌شود .......</sup>

لطيف کردن پوست

براي اينکه گياهان و خوراکي هايي را که به کار مي بريم بهتر بتوانند بر روي تغذيه پوست ما اثر بگذارند لازم است تا پوست زنده ما مستقيما اين مواد را دريافت کنند تا فوري جذب نموده و از خواص آنها براي ترميم خود استفاده کنند.

قبل از اين کار بايد پوست را از مواد آرايشي پاک کردو سلولهاي مرده و شاخي شده ي آنرا جدا و از چربي هايي که به وسيله غده هاي ترشح کننده پوست ترشح مي شوند تميز نمود، يعني آنها را از پوستمان جدا و پوست را پاک و نازک و لطيف کرده و سپس از مواد مغذي استفاده کنيم.

براي نازک کردن پوست به خصوص پوست صورت، بايد از شامپوي يچه استفاده نماييم که داراي مواد قليايي کمتري مي باشد..........

راههای محافظت از پوست

1- اگر صورت جوش یا آکنه دارد به جای کرم پودر معمولی از پنکیک استفاده نمایید.

2- از انباشتن لوازم بر روی صورت حذر کنید و میکاپ خود را مطابق بامد روز و طبیعی انجام دهید.

3- در انتخاب پودر و کرم پودر متناسب آن را با رنگ چهره در نظر داشته باشید.

4- دقت کنید که خطوط سر بالا در میکاپ صورت را جوان و خطوط سر پایین صورت را پیر و افسرده و خسته نشان می دهد.

5- از قرار دادن پوست در مقابل آفتاب باید پرهیز کنید و اگر ناچار باشید در مقابل آفتاب قرار بگیرید باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و پس از رفتن به منزل صورت را تمیز شسته و با استفاده از روغن های گیاهی ماساژ دهید.

6- برای از بین بردن چربی رژلب استفاده از پودر قبل از رژ روی لبها لازم است........... 

با خطوط پوستي که در بدن ايجاد مي شود چه کنيم؟

استريا يا خطوط پوستي : خطوط تقريباً فرو رفـته پوستي است که بيشـتر در نواحي تحـت کشــش به وجود مي آيـد. اين عـارضه بسيار شـايع است و در بسياري از زنان در سنين جـوانـي و در دوران بارداري ديده مي شود. با شـروع بلوغ جنسـي در بدن تحت تأثير افزايش هورمون هاي جنسي تغـييراتي به وجود مي آيد. عـلاوه بر اين تغــييرات ، تغــييرات ديگـري نيـز بـه وقـوع مـي پيـوندد کـه از اين گـروه مي توان به ايجـاد خطـوط پوستي اشاره کرد. با شروع بلــوغ ، جــثه افراد به طور سريع رشد مي کند و اين رشد در دخترها بارزتر است. چـون رشــد، سـريـع است پوسـت توانايـي وفـق دادن خـود با اين تغيير جــثـه را ندارد و در نتـيجه ، به علت شکسـتگي در فيبرهاي الاسـتين که مسـئول کشـش پوسـت هستند، پوست در نواحـي تحت کشش دچار خطوطي مي شود و معمولاً به رنگ سفيد براق در مي آيد.

ضايعاتی که در اثر بسته شدن مجاری غدد چربی در صورت، گردن، پشت، شانه ها و سينه بوجود می آيند جوش يا به اصطلاح آکنه می گويند. اين ضايعات بصورت جوش های سر سياه، سر سفيد، جوش چرکی، کيست و ندول می توانند بروز کنند... این مطلب شامل قسمتهای زیر می باشد:

نظرات و ايده هاي غلط بسياري  در مورد نقش سفت کننده ها پوست و مسدود کننده های منافذ پوست در جريان مراقبت و درمان پوستي وجود دارد. 
وجود اين سفت کننده ها , تقويت کننده ها Toners عاملي اساسي و ضروري در امر مراقبت پوست محسوب مي شوند Toner ها آثار و بقاياي آرايش را که پاک کننده شما کاملا پاک نکرده را از بين برده و آنرا براي مرطوب سازي آماده مي کند.   اصطلاحات Toner (منقبض کننده – سفت کننده) ، Freshener (تازه کننده – طراوت بخش) و Astringent  (منقبض کننده) معادل يکديگر استفاده مي شوند.

اگر شما پوستی نرمال ، ترکيبي و يا چرب داريد از يک منقبض کننده حاوي درصد کمي از الکل و نرم کننده پوست مثل allantoin  استفاده نمائيد. براي پوست خشک و نرمال از Tonerهای بدون الکل به همراه شوينده هايي مانندعصاره فندقwitch hazel   و عصاره ها و شيره هاي طبيعي استفاده کنيد.

 پوست خود را چگونه مرطوب نگه داريم؟

طراوت و شادابي پوست عمدتاً به علت «رطوبت» آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکي و گرماي محيط کم شود و يا اگر جريان خون پوست در اثر سرما يا کهولت سن کاهش يابد، پوست دچار چروکيدگي مي شود و طراوت خود را از دست مي دهد. يکي از مواقعي که بايد مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع ديگر عبارت اند از ماه هاي بسيار گرم يا بسيار سرد ، پس از شستن صورت ، و سنين پيري. کساني که پوست خشک دارند بيش از سايرين بايد مراقب باشند.

 و چگونه می توان از پیری زودرس پوست پیشگیری نمود؟

از جمله مواد آرايشي که به طور رايج مورد مصرف قرار ميگيرند ميتوان پودر، کرم، رژ، عطر، ريمل،سايه و لاک را نام برد.
پودرها تقريبا فاقد چربي و خشک هستند. لذا مصرف آنها براي افرادي که پوست خشک دارند مناسب نيست، مگر اينکه پيش از ماليدن پودر سطح پوست خود را با يک کرم بپوشانند. اما پودرها به سبب خشک بودن خود موجب کاهش اثرات محيطي از قبيل تغييرات دما، تابش آفتاب و باد بر روي پوست ميشوند و ...

2- ويتامينB

3- ويتامين C

4- ويتامين E

  RSS